Géraldine DELAPLANCHE
Sophrologue- Hypnothérapeute


Géraldine Delaplanche
Spécialisée enfants et adolescents

 Sophrologue, hypnothérapeute et sexothérapeute

 

Je vous reçois dans mon cabinet à la maison paramédicale de Bréhal, proche de Granville.

 

J'accompagne les enfants (à partir de 6 ans), les adolescents , les adultes et les couples.

 

 

 

Hypnose à Bréhal

Respirez

Prenez le temps de respirer en pleine conscience. 

Exercez-vous

Prenez 1 profonde inspiration par le nez, bloquez votre respiration 7 secondes et expirez sur 4 secondes. 

Bougez

Offrez vous des moments privilégiés en pleine nature.

Reposez-vous

Prenez le temps de faire une micro sieste chaque jour de 5mn.

Ecoutez

La musique est un remède très efficace contre le stress.

Buvez

Il est important de boire de l'eau pour bien hydrater votre corps. 

L'hypnose en quelques mots !

 De tous temps, les thérapeutes ont utilisé symboles, language et histoires pour semer les graines du changement. Nous autres occidentaux sommes fiers à juste titre de notre civilisation et de notre technologie mais cela nous pousse parfois à considérer les autres traditions avec scepticisme. Pourtant la puissance de la pensée, l'influence de l'esprit sur le corps sont connues depuis des millénaires dans les civilisations orientales et précolombiennes.

Contact

Géraldine DELAPLANCHE

Maison paramédicale
1 rue Caporal Maupas
50290 BREHAL

Du Lundi au Vendredi de 10h à 12h30 et de 14h à 19h

Le Samedi de 10h à 12h30

Ils ont fait une séance d'hypnothérapie

Par Aurélie

J'ai consulté Géraldine pour des troubles obsessionnels liés à la nourriture (crises boulimiques) et les séances m'ont fait beaucoup de bien : j'ai appris à me faire un peu plus confiance et mon estime personnelle s'est épanouie, cela est tellement plaisant... je ne dis pas que tout est parfait dans le meilleur des mondes mais j'avance désormais avec plus de sérénité, en me prenant beaucoup moins la tête, en arrêtant de faire des fixettes sur les choses qui ne vont pas. Elle m'a fait comprendre que je pouvais interpréter positivement les situations que je vivais et que s'autoflageller ne m'aiderait pas à guérir... Géraldine m'a fait me rendre compte qu'il était essentiel de se faire confiance, s'écouter et se respecter soi-même. C'est une thérapeute très à l'écoute qui trouve les mots justes, ceux qui résonnent et nous font réfléchir au delà de la séance. Je recommande vivement son accompagnement.

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