Sophrologie à Bréhal (50290)

Qu'est ce que la Sophrologie ?

La sophrologie : "SOS (harmonie), PHREN (esprit) et LOGOS (étude) est une thérapie psycho-corporelle qui libère en douceur à la fois les tensions physiques et les blocages mentaux."

Intégrant des techniques orientales de relaxation aux connaissances de la médecine contemporaine occidentale, le professeur Caycedo a créé une méthode qui harmonise corps et psychisme afin d'accéder à un état de bien-être global.

Dans quel cas l'utiliser ?

Diminuer l'anxiété, garder son calme
Avoir un sommeil réparateur
Gérer son stress et ses émotions
Retrouver un état de bien etre
Accompagnement des femmes avant et après l'accouchement
Préparer un examen, entretien d'embauche, rdv important....

Trouver des solutions pratiques et efficaces dans toutes les situations stressantes de la vie quotidienne.

Sophrologie à Bréhal (50290)

Qu'est ce que la Sophrologie ?

Dans quel cas l'utiliser ?

Géraldine DELAPLANCHE